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今天襄阳迎来了2018年的第一场雪，银装素裹的甚是好看，不过还要提醒大家，伴随降雪而来的还有寒冷和路面打滑，外出人群要格外小心，走路的要慢悠悠，开车的要悠悠慢。
谷城县第二人民医院创伤骨科全体医师提醒各位，每年的雨雪天气都会有不少人出现跌倒受伤的情况，尤其是老年人，建议他们减少户外出行，注意关节保暖。
一起来看我们给大家带来的走路防跌倒攻略吧！
1、双手不能插在口袋里！双手在外面可以保持平衡，万一跌倒可以用手撑着，不容易把腿跌坏。毕竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理，预后也比较好。
2、走路时身体略向前倾，如滑雪状。
3、走路时两脚分开，与肩同宽。这样底盘大，重心稳。
4、走路步幅宜小。迈大步走路容易跌倒。
最后，还提醒广大老年人，寒冷天气，有活动需求的老年人应尽量选择室内，动作幅度也要相对较少。对于存在基础性疾病的老年人切忌不可在风口做剧烈运动，很容易因受风受凉诱发脑梗、面瘫等疾病。
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